Hijo m\u00edo, cuando te sientas muy triste y s\u00f3lo y yo no pueda estar ah\u00ed contigo, quiero que recuerdes esto. Siempre que tenemos miedo, angustia y muchas ganas de llorar, con nuestra mente hacemos que todo nuestro alrededor se vea negro. Como si se inundara el espacio de obscuridad. T\u00fa sabes que cuando un espacio lo pintas todo de negro y apagas la luz, no puedes ver nada. Te empiezas a desesperar, te sientes ciego, sordo, mudo. No alcanzas a ver a tus amigos, ni a las cosas que te rodean. Lo mismo que si te dejaran en un lugar que desconoces, solo, a media noche.<\/p>\n
Con cada l\u00e1grima que derramas, el lugar se va haciendo m\u00e1s y m\u00e1s obscuro. Como si te estuviera brotando pintura negra de los ojos, manchando tu cara y cayendo al piso. Tantas y tantas l\u00e1grimas que forman un mar donde te ahogas. Nadie te puede ver, y t\u00fa no puedes ver a nadie. Los ojos te pesan, te empieza a doler la cabeza, y te invade un cansancio por todo el cuerpo. Eso sucede cuando tu mente deja que se escapen solo pensamientos negativos. As\u00ed nos pasa a todos.<\/p>\n
Es entonces cuando tienes que tratar de cambiar ese momento. Lo tienes que hacer r\u00e1pido, antes de que la obscuridad te paralice. En ese instante, quiero que cierres los ojos y pienses en tu color preferido. \u00bfCu\u00e1l es? \u00bfAzul? \u00bfVerde? \u00bfMorado? Escoge uno, y comienza a colorear todo el espacio en el que te encuentras de ese color maravilloso. Todo; muebles, piso, paredes, cosas, personas. No te olvides de ning\u00fan rinc\u00f3n, de ninguna ventana, de las ropa, \u00e1rboles, pelotas, papeles, mesas. Ser\u00e1 como si te hubieran dejado entrar a tu lugar favorito, al mundo de color. De tu color. Divi\u00e9rtete, sonr\u00ede, haz travesuras con tu pincel. Ese que s\u00f3lo t\u00fa tienes, ese que s\u00f3lo t\u00fa puedes ver.<\/p>\n
Ahora, respira lentamente pero profundo. Ve d\u00e1ndote cuenta c\u00f3mo ese color te tranquiliza. No trates de escuchar lo que dice la gente, ni de ver lo que hacen. No te preocupes por qui\u00e9n te ve o qui\u00e9n te ignora. Nadie puede saber lo que t\u00fa piensas. Ese es un don que tienes, muy tuyo. La mente es silenciosa. Te imagines lo que te imagines, veas lo que veas, es algo que s\u00f3lo t\u00fa puedes reconocer. Date cuenta c\u00f3mo ahora que este lugar ha cambiado de color, por fin puedes empezar a ver todo lo que hay en \u00e9l con confianza. Ya no se siente obscuro ni triste. Hay luz, iluminaci\u00f3n, gestos, movimientos, materiales interesantes, juegos. Es como si al fin te hubieran quitado la venda de los ojos despu\u00e9s de mucho tiempo de tenerlos tapados.<\/p>\n
Hijo, aprender a cambiar el color de los lugares, de los momentos, de las personas, hace que tengas control sobre cualquier situaci\u00f3n. Tienes la capacidad de hacerlo en cualquier situaci\u00f3n y lugar. En la noche, si tienes miedo. En la escuela, si te sientes solo. Cuando est\u00e9s leyendo un libro frente a todo el sal\u00f3n, o a punto de meter un gol en el futbol. Es un poder que tiene tu mente y tu coraz\u00f3n. Una herramienta que te ayudar\u00e1 siempre a sacar lo mejor de cada momento. Pero acu\u00e9rdate, que as\u00ed como puedes pintarlo del color que te agrade en un segundo, tambi\u00e9n puedes colorearlo de negro en otro segundo. No dejes que eso pase. S\u00e9 el due\u00f1o de tu pincel. S\u00e9 el artista de tu vida. Y haz que todo y todos sean parte de tu arco\u00edris. Un arco\u00edris que, como todos, no incluye el color negro.<\/p>\n
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Tambi\u00e9n puedes leer este art\u00edculo en el portal de Fernanda Familiar:<\/p>\n